Apakah kamu sering merasa kewalahan dengan tumpukan tugas yang tidak ada habisnya? Atau merasa seharian sudah sibuk, tapi tidak ada hasil yang benar-benar terasa? Perasaan ini sangat umum dialami di era digital yang penuh distraksi ini, di mana notifikasi smartphone, media sosial, dan email terus-menerus menuntut perhatian kita.