10 Negara Paling Mager di Dunia! Studi dari Stanford University
Di era teknologi yang memanjakan, masyarakat dunia semakin “mager” atau malas gerak. Studi Stanford University (update 2025) yang melibatkan 700.000+ orang dari 111 negara mengungkap 10 negara dengan rata-rata langkah kaki terendah. Indonesia juara dengan hanya 3.513 langkah/hari—jauh di bawah ambang sehat 7.500 langkah. Faktor utama: kemacetan, minim trotoar, budaya ojek online, hingga iklim panas. Disusul Arab Saudi, Malaysia, Filipina, hingga Yunani. Dampaknya serius: obesitas naik 45%, diabetes 61%, dan beban ekonomi Rp 28 triliun/tahun di Indonesia saja. Tapi, solusi sederhana seperti jalan kaki ke warung, naik tangga, atau pakai transportasi umum bisa tambah 2.000 langkah/hari. Ingin studi luar negeri di negara aktif? Siapkan IELTS/TOEFL di Ultimate Education—garansi skor atau uang kembali!
